陽谷三絕美味真，大郎燒餅功夫深；

黑心菜出潘氏手，王婆粥鋪是禍根。

水滸三絕又稱陽谷三絕，相傳源于宋末年梁山打虎英雄武松之兄武大郎因武大郎的炊餅生意不好做生活貧困，只能每餐以潘氏祖傳蒸咸菜絲為食用主菜。一日生意不佳，武大郎剩炊餅回家，正逢蒸咸菜絲不多，夫人便把炊餅切開夾食，感覺其味極佳，便同丈夫商議炊餅、蒸咸菜絲并賣，時日不長，果然生意火爆。武大郎便特邀弟武松和陽谷知縣來家吃酒，鄰居王婆主動前來幫助料理，并把自家唯一的一個老南瓜帶來制作成粥，知縣吃后贊不絕口，提筆寫下“陽谷三絕字號。從此，武大郎后代便以“三絕“謀生。

陽谷三絕

經過歷代廚師們的不斷創新與改進，“三絕”被改制成現在的水滸三絕套裝銷售，其中武大郎燒餅金黃酥脆，潘金蓮咸菜清香綿軟，王婆南瓜粥口感爽滑三者合食營養豐富，食用后回味無窮。

陽谷三絕

下面，來自西安唯典陜西小吃培訓中心的小編從烹調技法、出品要求、用具、原料、制作5個方面對水滸三絕的制作技術詳細介紹。

武大郎燒餅

第一絕：武大郎燒餅

烹調技法：

烤制。

出品要求：

武大郎燒餅，餅中有香料，在爐中烤制而成，中間為空心，吃起來酥而不膩，口感柔和鮮香可口。

用具：

自制烤爐、空心木炭、鐵鏟、鐵圈、菜刀、刷子盤子湯碗、簸箕各1個面案1張，碼斗2個。

原料（以10個餅計算）：

面粉500克，老面50克，食用堿5-10克（根據環境溫度高低調整用量），牛奶40克，白糖5克，去皮白芝麻120克，蜂蜜30克，自制燒餅香料醬100克。

自制燒餅香料醬配方：

花椒粉20克、鹽16克、十三香粉10克、色拉油70克攪拌均勻，突出咸、鮮、香且油而不膩的特點。

制作方法：

（1）將面粉加水、老面、食用堿、牛奶、白糖和勻揉成面團，餳發5分鐘，切成大塊，搓成長條，揪成鴨蛋大小的面劑，按成薄餅，抹上燒餅香料醬。

（2）另取小面團一塊（約20克），用大面團包裹小面團捏圓包裹成團。

（3）接著把包好的面團接口朝下，用刀將其按扁成面餅（直徑7厘米左右），用刀后跟在面餅周圍打花刀（約18刀），靜置，餳發1分鐘。

（4）然后將面餅生坯兩面蘸水（防止餅烤干、烤糊）并按扁，保持中間薄邊緣厚，用刷子在切有花紋的一面刷上一層蜂蜜，拍上白芝麻（白芝麻先用水拌勻防止入爐后烤糊）。

（5）最后伸直四個手指用手背將面餅底面朝上托住，貼入燃有空心木炭的烤爐上側（動作要快，防止燙傷），烤至面餅自然鼓起且色澤金黃（視火力大小約烤1-3分鐘），用鐵鏟和鐵圈將烤熟的燒餅取出即成。

自制烤爐加工與使用：

自制烤爐是用鋼板焊接而成的呈現出一個類似貝殼的形狀，鋼板外層糊上0.5厘米厚的白色的耐火水泥，這樣可以保溫。較為簡單的做法也可以將兩口鐵鍋扣起來擱在三角形的支架上用鐵絲捆住，將上面的鐵鍋割開一個缺口，然后在鍋外面糊上黃泥巴（保溫）再糊上一層水泥（防裂）晾干即可。自制烤爐沒有煙囪沒有排風口，故選用機制無煙空心木炭作為燃料最適宜。

潘金蓮咸菜

第二絕：潘金蓮咸菜

烹調技法：

腌、蒸。

出品要求：

潘金蓮咸菜看起來像海帶絲，其實是山東省陽谷縣特產的黑玫瑰咸菜，經過先腌再蒸的復雜工序制作而成。咸菜黝黑透亮，與普通的咸菜疙瘩絲比較起來其綿軟香甜，入口沒有粗糙的感覺。

用具：

盆1個，保鮮膜1張，筷子1雙。

原料：

黑玫瑰咸菜 200克，大蔥15克，八角、香葉各5克，姜片、芫荽各12克，色拉油150克，熟豬油各50克（約耗20克）。

制作方法：

（1）將咸菜切成6厘米長、02厘米見方的細絲，漂盡多余鹽分，撈出擠干水分，放入不銹鋼盆內。

（2）加入剩余的原料，用保鮮膜密封入籠蒸制1小時晾涼，撈出控油擺盤即可。

王婆南瓜粥

第三絕：王婆南瓜粥

烹調技法：

煨或煮。

出品要求

南瓜粥口感細膩稀稠適度，熬制時不加堿不糊底，有解毒、保護胃粘膜、幫助消化防治糖尿病等諸多功效。

用具：

電磁爐1臺，配不銹鋼桶1個或瓦罐1個，配煲仔爐1臺。

原料：

大米60克，熟南瓜泥100克，鮮玉米碎30克，枸杞5克。

制作方法：

（1）大米泡漲，入不銹鋼桶內加水1500克，放電磁爐上，用高火燒開。

（2）下入熟南瓜泥、鮮玉米、枸杞，用低火煮制1小時，盛入瓦罐中即可（也可將原料加水盛入瓦罐直接入煲仔爐上煨熟。

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